Tillbaka till bloggen
Recension

Bäst i Test: Proteinpulver 2025 – Min Personliga Översikt

En komplett guide till de bästa proteinpulvren på marknaden, baserat på personliga tester och erfarenheter.

Daniel Bergholt4 december 202515 min läsning

När det kommer till proteinpulver finns det en massa olika alternativ på marknaden – från klassiska vassleprotein till mer exotiska blandningar med flera proteinkällor. Jag har testat en hel del olika proteinpulver personligen, både för att få extra protein efter träningspass och för att hitta det som smakar bäst, blandar sig lätt och ger bra prisvärdhet.

Här delar jag mina personliga erfarenheter och tips, baserat på vad som funkar för mig – och vad som inte gör det.

Star Nutrition Ultimate Whey Chocolate

Favorit

Min favorit för chokladälskare

Det är svårt att lyckas med chokladsmak i proteinpulver – det blir lätt artificiellt. Men Star Nutrition lyckas faktiskt här. Chokladsmaken är genuin och konsistensen känns krämig, även om man blandar med vatten. Pulvret har en bra proteinblandning och en låg halt av onödiga tillsatser. Om du gillar choklad och vill ha en riktigt bra shake utan att slösa pengar är detta ett starkt tips.

Core Protein Pro Blackberry Vanilla

Premium

Premiumval för smak och kvalitet

Det här är ett av de dyrare proteinpulverna, men kvalitén är omedelbart tydlig. Vaniljsmaken är bland det godaste jag provat och pulvret blandar sig perfekt – det lämnar inte klumpar. Det är lite dyrt, men för den som prioriterar smak och snabb upptagning av protein är det värt det extra priset.

Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Chocolate Milkshake

Budget

Budgetfavorit

Här får du en klassisk milkshake-smak, men den är mer i snabbmatskategorin än något lyxigt. Pulvret blandar sig bra och är ett riktigt bra alternativ om du vill ha en billigare shake. Kolhydratinnehållet är lite högre, men det är fortfarande bättre än en riktig milkshake.

Tyngre Vassleprotein Mjölkchoklad med Havssalt

Prisvärd

Smak och prisvärdhet

Det här proteinpulvret är riktigt schysst – smaken är balanserad och pulvret blandar sig lätt oavsett om man använder vatten eller mjölk. Jag tycker att den är lite mindre söt än många andra, vilket gör den mer naturlig. Prisvärdheten är toppen och det passar både nybörjare och träningsveteraner.

Mutant Whey Triple Chocolate

Smak

För den som vill ha något extra

Mutant Whey smakar faktiskt som Oboy, vilket är riktigt roligt. Pulvret blandar sig lätt och innehåller en bra proteinblandning. Det är inte för den som vill ha så få ingredienser som möjligt, men om du letar efter det godaste pulvret är det här ett toppval.

Tyngre Clear Whey Ananas

Clear Whey

För sommarskänsla och variation

Detta är ett proteinpulver som känns som en fräsch ananasdryck. Pulvret blandar sig väldigt lätt och är perfekt om du vill ha något lättdrucket utan att tumma på proteininnehållet. Det är lite dyrare, men värt det om du gillar ananas.

Core Casein

Kasein

Kasein för natt och långvarig verkan

Kasein är ett mjölkprotein som tas upp långsammare av kroppen, vilket gör det perfekt att dricka på kvällen. Smaken är drömmande choklad och det är ett riktigt bra alternativ för den som vill ha en långvarig proteinupplysning.

Upgrit Vassleprotein Kreatin

Kombo

Två i ett

Upgrit är ett smart koncept där varje portion innehåller både protein och kreatin. Det är ett riktigt bra alternativ för den som vill ha både protein och kreatin utan att behöva ha två olika burkar. Smaken är diskret och pulvret blandar sig lätt.

Optimum Nutrition Gold Standard 100 Whey Chocolate

Klassiker

Veteranen

Optimum Nutrition är en veteran på marknaden och Gold Standard 100 Whey är ett riktigt gediget proteinpulver. Smaken är mild choklad och pulvret blandar sig bra. Det är ett riktigt bra alternativ för den som vill ha ett klassiskt proteinpulver utan onödiga tillsatser.

Its Heey Vanilla

Veganskt

Veganskt och smakrikt

Its Heey Vanilla är ett veganskt proteinpulver med en riktigt god vaniljsmak. Pulvret blandar sig lätt och är ett riktigt bra alternativ för den som vill ha ett veganskt proteinpulver utan att kompromissa på smak.

Min personliga avrundning

Att hitta det bästa proteinpulvret handlar om vad du värdesätter mest – smak, pris, upplösning eller proteininnehåll. Jag har provat många olika, och det är svårt att säga att det finns ett enda toppval för alla.

Men om du gillar choklad och vill ha en riktigt bra blandning är Star Nutrition Ultimate Whey Chocolate svårt att slå. Vill du ha premiumkvalitet och är beredd att betala lite mer är Core Protein Pro Blackberry Vanilla ett toppval. Och om du vill ha något billigare och smakar som milkshake är Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Chocolate Milkshake ett tryggt val.

Välj det som passar dig bäst och dela gärna dina erfarenheter!

DB

Skriven av

Daniel Bergholt

Träningsveteran med över 15 års erfarenhet inom styrketräning, CrossFit och Hyrox. Baserad i Södertälje.